昔から運動が苦手で、体力に自信がなく、何をやっても続かない性格で挫けてばかりでした。
でも40代を目前に『このままではダメだ！』と一念発起し、私にもできそうな運動を探してみつけたのがこちらのスタジオ(マシンピラティス)でした。
体験３回を終えてみて、ここなら私でも続けていけるかもしれない！と思いました。
マシンを使っての動きは、やはり自分だけで体を動かすよりも動かしやすく、筋肉も柔軟性もないと思っていたのですが、先生が『そんなことないよ！』と前向きに励まして下さり、しんどいな...と思っても気持ちが楽になる声掛けをして下さるので頑張ることができました。
マンツーマンでしっかり見てもらっている実感がとてもあり、的確に体を動かせているので、体験２回目が終わった後は心地良い筋肉痛を感じることができて、その初めての感覚に感動しました。
３回目では前回少しキツいなと思った動きも、なんとなくスムーズにこなせるようになっていたりして、今後も続けていくことで体がどんなふうに変化するのか今からとても楽しみです！
