豊中市曽根駅前のピラティス専門スタジオ

Doux pilates studio（ドゥ・ピラティス・スタジオ）は阪急宝塚線曽根駅から徒歩2分、ピラティスマシンを完備したピラティス専門スタジオです。

ピラティスは背骨にフォーカスしたアプローチによって、全身を整え強化するエクササイズです。

お身体に悩みを抱えていらっしゃる方や、より良いお身体の状態を目指したい方にも、個々の状況をしっかりヒアリングし、プライベートなレッスンを提供します。

アスリートから高齢者まで、それぞれのニーズに合わせて幅広く対応することが出来ます。

初心者の方にとって、ピラティスマシンを使ったエクササイズはハードルが高そうに見えますが、実は初心者にはマシンの方が効果的です。

ピラティスがどういったものかよくわからない方も遠慮なくお気軽にお問い合わせくださいませ。

人の身体はみんな違うもの。

ピラティスを取り入れる目的もさまざまです。

そんなお一人おひとりに丁寧に寄り添い、ご自身と向き合う大切な時間を過ごしていただきたいと思っています。